T. J. Sokol Řeporyje

Zázemí

  • na chodbě před sálem se nachází skříňky, které lze využívat
    na oblečení a věci, které nepotřebujete s sebou na cvičení
  • toalety jsou v přízemí po pravé straně (při vstupu do Sokolovny jsou shody do přízemí taktéž po pravé straně)

  • během lekcí je možné využívat toaletu přímo u sálu, která se nachází za dveřmi z pravé strany pódia

  • kuchyňka (při vstupu do Sokolovny po levé straně) je k dispozici před, během i po cvičení a je zde možnost přebalení, kojení, svačení – jedná se o uzavřený soukromější prostor

  • kočárek, odrážedlo, kolo atd. je možné zaparkovat na chodbě před sálem

  • na větší děti je možné čekat buď přímo na chodbě, v kuchyňce nebo kdekoliv mimo sokolovnu – prosíme o včasný návrat zpět alespoň 5 minut před koncem lekce

Co s sebou

lekce pro rodiče s dětmi
  • pohodlné oblečení v kterém bude jak Vám, tak Vašemu děťátku příjemně (tepláky, tričko, legíny apod.) 
  • pro děti jsou vhodné buď protiskluzové ponožky nebo capáčky
  • maminky, vřele doporučuji gumičku na vlasy a ideálně veškeré šperky a hodinky nechat doma
  • dětem, ale i sobě, vezměte pití a nějakou svačinku
  • a nakonec to nejdůležitější, dobrá nálada a chuť cvičit

    lekce pro větší děti bez rodičů

  • pohodlné oblečení, které dítě neomezuje v pohybu (legíny, tepláky, kraťasy, tričko popř. mikina ideálně přes hlavu)
  • na nohy doporučuji obuv vhodnou na sport – ideálně pevnější pata a špička, dostatečně ohebná s kvalitní podrážkou, která dobře tlumí nárazy při běhu a skoku
  • pití a nějakou svačinku, kterou si děti snědí po cvičení 

Ostatní informace

  • náplň kurzu se dozvíte v anotacích jednotlivých kurzů
  • lekce trvá 45-60 minut
  • skupinka je tvořena maximálně 15 dětmi
  • notýsek na razítka děti dostanou na konci druhé hodiny
    (týká se pouze cvičení pro rodiče s dětmi)
  • pokud se rozhodnete kurz ukončit po první hodině, garance vrácení peněz
  • kurz obsahuje 16 lekcí za pololetí

Výjimky ve cvičení

  • o státních svátcích a prázdninách se cvičení nekoná
  • 29.-30.10. – podzimní prázdniny
  • 23.12.-5.1. – vánoční prázdniny
  • 10.2.-16.2. – jarní prázdniny
  • 17.4.-22.4. – velikonoční prázdniny
  • 29.-30.4. – plánované volno
  • 1.5. – státní svátek
  • 8.5. – státní svátek

Doporučení

Svačinku s sebou dětem určitě berte, ale pokuste se ji nevybalovat a nenabízet před cvičením přímo v sále, když čekáte na začátek hodiny. Před i po cvičení je možné odemknout kuchyňku, kde lze svačinku konzumovat nebo můžete využít lavičku na chodbě. Děti velmi rychle pochopí, že máte svačinu u sebe přímo v sále a poté je kolikrát obtížné během cvičení vysvětlit, že si ji snědí až po cvičení mimo sál a budete trávit čas na cvičení zdlouhavým vysvětlováním, kterému lze teď ze začátku krásně předejít. 🙂

tj sokol řeporyje sál