Cvičení pro zdravá záda

Lekce jsou složeny z pomalejších kontrolovaných cviků, díky kterým se naučíte lépe vnímat své tělo. Cvičení pomáhá vytvářet zdravé pohybové návyky, které mohou pomoci od bolesti zad i dalších částí těla.

Cílem cvičení je, abyste domů odcházeli s dobrým pocitem srovnaného těla, uvolnění a napřímení.

Lekci je nutné předem rezervovat zde – ve skupině se v pondělí dopoledne zobrazí anketa určená k rezervaci míst!!