Cvičení pro rodiče s dětmi se skládá z aktivit, které zábavnou formou rozvíjí radost z pohybu.
Lekci začneme společným přivítáním a některou z pohybových her. Poté pomocí básniček protáhneme tělo a vyzkoušíme si zábavná akrobatická cvičení.
Po zahřátí a protažení dětem společně postavíme překážkovou dráhu, která je neodmyslitelnou součástí cvičení a kde si děti zlepšují nejen hrubou motoriku, ale v doplňkových aktivitách i motoriku jemnou.
Na konci lekce se společné rozloučíme a na děti čeká razítko do notýsku.