Mamky v pohybu

Kurz Mamky v pohybu je určen pro maminky, které se rády hýbou, ale ve svém volném čase cvičení nestíhají.

 

Děti nejsou překážkou. Koncept lekcí je primárně zaměřen na maminky, ale zároveň se snažíme, aby lekce byly zábavné i pro přítomné děti.

 

Čeká na vás příjemné zahřátí, spalovací a posilovací část a nakonec závěrečné protažení celého těla. Během cvičení jsou vaše děti s vámi, mohou si pohrát s připravenými hračkami popřípadě se zapojit do cvičení.

 

Kurz je vhodný pro všechny maminky s dětmi do tří let bez ohledu na kondici, věk, váhu nebo počet dětí. Náročnost cviků upravíme tak, aby pro vás cvičení bylo především zábavné a přínosné. 

Základní informace