Sokolovna Jinočany
Nabídka kurzů
Cvičení pro rodiče s dětmi 2-4 roky
Děti v pohybu 3-4 roky
Děti v pohybu 4-6 let
Co s sebou
lekce pro rodiče s dětmi
- pohodlné oblečení v kterém bude jak Vám, tak Vašemu děťátku příjemně (tepláčky, tričko, legíny apod.)
- pro děti jsou vhodné buď protiskluzové ponožky
nebo capáčky - maminky, doporučuji gumičku na vlasy a ideálně veškeré šperky a hodinky nechat doma
- dětem (ale i sobě) vezměte s sebou pití a nějakou svačinku
- a nakonec to nejdůležitější, dobrá nálada a chuť cvičit!
- lekce pro větší děti bez rodičů
- pohodlné oblečení, které dítě neomezuje v pohybu (legíny, tepláky, kraťasy, tričko popř. mikina ideálně přes hlavu)
- na nohy doporučuji obuv vhodnou na sport – ideálně
pevnější pata a špička, dostatečně ohebná s kvalitní podrážkou, která dobře tlumí nárazy při běhu a skoku - pití a nějakou svačinku, kterou si děti mohou sníst po cvičení
Ostatní informace
- náplň kurzu zjistíte v anotacích jednotlivých kurzů
- lekce trvá 45-60 minut
- skupinka je tvořena maximálně 15-20 dětmi v závislosti na typu kurzu
- notýsek na razítka děti dostanou na konci druhé odcvičené lekce (týká se pouze cvičení pro rodiče s dětmi)
- pokud se rozhodnete kurz ukončit po první lekci, garance vrácení peněz
- kurz obsahuje 16 lekcí za pololetí
Výjimky ve cvičení
- o státních svátcích a prázdninách se cvičení nekoná
- přehled všech plánovaných lekcí naleznete po přihlášení do klientské zóny v sekci lekce
Doporučení
Svačinku, kterou s sebou dětem berete se pokuste nevybalovat a nenabízet před nebo během cvičení přímo v sále. Děti velmi rychle pochopí, že máte svačinu u sebe přímo v sále a poté je kolikrát obtížné během cvičení vysvětlit, že si ji snědí až po cvičení mimo sál a budete trávit čas na cvičení zdlouhavým vysvětlováním, kterému lze ze začátku jednoduše předejít. Před i po cvičení je možné odemknout kuchyňku, kde lze svačinku konzumovat nebo můžete využít lavičku na chodbě.
